Mohon tunggu...
Afriani Lestari
Afriani Lestari Mohon Tunggu... Freelancer - Content Writer

Always eager to learn new things.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Olahraga Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda! Simak Penjelasan Ilmiahnya

25 Januari 2023   15:34 Diperbarui: 25 Januari 2023   15:39 44
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Seulgi Red Velvet. Foto: instaram.com/hi_sseulgi

Kulit glowing dan awet muda menjadi impian banyak orang.

Selain menggunakan skincare, untuk mendapatkan kulit glowing dan awet muda harus disertai gaya hidup sehat.

Konsumsi air putih yang cukup dan konsumsi makanan bergizi akan membantu kamu mendapatkan kulit glowing dan awet muda.

Tak hanya itu, olahraga secara rutin juga bisa membuat kulit glowing dan awet muda.

Mungkin selama ini olahraga hanya dikenal baik untuk menjaga jantung dan berat badan.

Namun, olahraga secara rutin berperan penting untuk kesehatan kulit.

Menurut Dr. Leslie Baumann, M.D, dokter kulit di Miami, olahraga meningkatkan aliran darah dan getah bening ke kulit.

Efek yang langsung terasa setelah olahraga yaitu bengkak pada mata akan berkurang.

Kulit pun bisa tampak menjadi lebih cerah dan glowing.

Sel kulit memiliki mitokondria yang berfungsi untuk memperbaiki kerusakan kulit.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Daftar Partner Kami
Antara News
Viva
Liputan 6
Kompasiana
OkeZone